» » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву
Информация к новости
  • Дата: 16-05-2019, 12:25
16-05-2019, 12:25

Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Категория: Наука, Человек » Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву



Нормализовать артериальное давление можно, скорректировав свой рацион и образ жизни, уверены столичные специалисты.
Московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву

Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни.
Так, кардиолог столичной поликлиники Николай Серебряков считает, что для коррекции давления необходимо сменить рацион. В частности, необходимо отказаться от употребления соли, которая задерживает жидкость в организме, нарушая функцию почек. Это, в свою очередь, приводит к повышению кровяного давления. По словам специалиста, в его практике были случаи нормализации давления у пациентов, к которой приводил отказ от соли.
Бесспорным фактором риска является курение и лишний вес, которые провоцируют большинство проблем с сердцем. Порой, для нормализации давления достаточно бросить курить и начать заниматься спортом. Среди прочего, московские врачи посоветовали гипертоникам есть клюкву, бруснику, каши и овощи. В этих продуктах содержится калий и магний, который помогает снизить давление.
Стоит отметить, что в некоторых случаях вышеописанных методов недостаточно. Если здоровое питание и отказ от вредных привычек не помогли – это весомый повод для похода к кардиологу.
Денис Ильин



Источник



Смотрите также: 




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.